Ingwer-Kurkuma-Shot – perfekt in der Erkältungszeit

Auch in diesem Winter ist der Ingwer-Kurkuma-Shot nicht aus unserer täglichen Ernährung wegzudenken. Wir schwören jetzt bereits den zweiten Winter auf unser Wundergetränk. Im vergangenen Winter und bis jetzt auch in diesem Winter, wurden wir von Erkältungssymptomen verschont. Bildet euch selber euer Urteil und testet unser „Wundermittelchen“, wie wir es gerne nennen. Superschnell gemixt und…

Thunfisch-Paprika-Aufstrich – fast ohne WWPunkte

Wir lieben frisches Brot und dazu einen leckeren Aufstrich. Der muss ja nicht immer mit einer Menge Kalorien bzw. Punkten gespickt sein. Dieser ist superlecker und hat fast keine Punkte. Die ganze Schale, die ja niemand alleine isst (oder doch????) hat nur einen einzigen SPYourWay. Da darf das lauwarme Brot aus dem Ofen auch mal…